Gesundheit: Der Schlüssel zum würdevollen Altern: Sonnenlicht liefert Vitamin D, steigert die Stickoxidproduktion und erhält die Telomere
Einige New-Age-Gesundheitsexperten meiden die Sonne, weil sie Angst vor Hautalterung und Hautkrebs haben. Die Alterung beginnt jedoch im Inneren, und Sonnenlicht spielt eine wichtige Rolle bei der Erhaltung der Zelllebensdauer. Eine bahnbrechende Studie im American Journal of Clinical Nutrition zeigt, dass Vitamin D, das „Sonnenscheinvitamin“, der Schlüssel zur Verlangsamung der biologischen Alterung sein könnte, indem es die Telomere erhält – […]