Eine Portion herausschneiden – Thortrüffel und Aufessen, Schlucken, Kauen, mit einem Getränk oder auf dem Frühstücksbrot. Täglich wiederholen und beobachten, wie sich nach einigen Durchgängen Veränderungen bemerkbar machen.
Die Mikrodosierung von Thortrüffeln steigert nicht nur die Kreativität und Aufmerksamkeit, sondern lindert auch und vor allem stressbedingte Leiden.
Thortrüffel sind ein natürliches und gesundes Nahrungsmittel; sie werden in den Niederlanden gezüchtet und frisch in speziellen Blistern abgepackt. Sie sind so auch ohne Kühlung viele Wochen lang haltbar, mit Kühlung sogar monatelang. Von Micro Dosus.
Wieso ist das mit dem Stress so wichtig?
Dauerstress verringert die Effektivität unseres Immunsystems und macht uns anfällig für Krankheiten. Wenn wir dauerhaft Stress ausgesetzt sind, kann es zu Depression und Burn-Out kommen.
Außerdem leidet das Gedächtnis, die emotionale Stabilität und die Fähigkeit zum positiven Kontakt mit anderen. Und mit sich selbst.
Wer sich furchtbar fühlt, fängt nicht spontan mit dem joggen an, oder hört mit dem Rauchen auf. Stress beeinträchtigt auch unseren Schlaf und wer vor Sorge kaum schlafen kann, ist in keiner Verfassung, sich konstruktiv mit alltäglichen Problemen zu beschäftigen.
Wenn die innere Stimme ruft: “Bekämpfe deinen Stress! Bekämpfe ihn!” führt das auch nur dazu, dass wir mehr gestresst sind, weil wir gestresst sind…
Dabei arbeitet nicht nur das Gehirn, sondern der ganze Körper ständig auf Hochtouren. Wenn dieser Zustand länger anhält, entstehen Krankheiten.
Wer nicht ab und zu bremst, bekommt früher oder später Probleme (Cluster-Kopfschmerzen: Der präventive Genozid).
Der Zweck der Mikrodosierung ist nicht das Beseitigen irgendwelcher Symptome, sondern das Abbremsen des Dauerstresses – oft die Ursache für allerlei Schmerzen.
Ausgeglichenheit und gute Stimmung führen dazu, dass wir die Motivation finden, unsere Ziele zu erreichen und unser Leben zu verbessern – was wieder die gute Laune verstärkt: es geht uns besser, also funktionieren wir auch besser, also geht es uns noch besser…
Dabei bekommt das Gehirn eine extra Dosis Serotonin, die wir nutzen können, um die negativ-Spirale umzukehren. Denn wenn der Serotonin-Spiegel steigt, wirkt sich das auf die Stimmung aus.
Das Gehirn investiert automatisch weniger Energie in das Erfinden abstrakter Zukunftsängste und fokussiert sich stattdessen auf die Lösung unmittelbarer Alltagspropbleme.
Die gleichen Effekte sind übrigens beim meditieren zu beobachten. Der Zweck von Meditation und Mindfulness ist es, Aufmerksamkeit und Energie zu fokussieren (Das politische Instrumentalisieren von Fake News – Psilocybin und Zauberpilze).
Beim Mikrodosieren ist der Mechanismus im Gehirn ähnlich. Es entstehen vorteilhafte Bedingungen für Konzentration und emotionale Gelassenheit.
Nur die Meditation braucht Zeit und ist bei vielen mit der widersinnigen Angst verbunden, “es nicht richtig zu machen.” Im gewissen Sinne funktionieren viele Antidepressiva nach einem ähnlichen Prinzip, allerdings verbunden mit vielen Gefahren, Nebenwirkungen und Einschränkungen.
Nicht ohne Grund sind diese Medikamente verschreibungspflichtig und für die meisten Menschen keine echte Option.
Das Mikrodosieren mit Thortrüffeln läuft anders, nicht die Funktion der Rezeptoren wird beeinflusst, sondern die Menge an verfügbaren
Botenstoffen wird gesteigert.
Zusätzlich werden dabei Rezeptoren angesprochen, die das Gehirn in Lernbereitschaft versetzen. 5HT-2A Rezeptoren spielen eine besondere Rolle für Gedächtnis und Lernfähigkeit. Stark vereinfacht ausgedrückt bedeutet deren Stimulation für das Gehirn: “Achtung, es passiert etwas Neues. Aufmerksamkeit auf die Außenwelt richten und Informationen speichern!”
Das macht die natürliche Mikrodosierung besonders beliebt bei Studenten und Menschen mit kreativen Berufen, denn mit der Erwartung neuer Herausforderungen schärft sich auch die Fähigkeit zur konvergenten und divergenten Problemlösung (Drogenpolitischer Hexenwahn).
Das heißt konkret, dass es einfacher fällt, mögliche Lösungsansätze zu generieren und die “besten” Lösung herauszupicken.
Clusterkopfschmerz – und Migränepatienten mikrodosieren, weil sie günstig und nebenwirkungsfrei dauerhaft schmerzfrei leben können. Zudem mikrodosieren Menschen, um ihren Ehrgeiz damit unterstützen, ihren Lebensstil umzustellen (weniger Rauchen, Alkohol, Zucker, Kaffee, Schmerzmittel, etc.) und zudem auch interessanterweise, Eltern.
Der niedrige Stresslevel macht uns nämlich sozialer und empathischer – und hilft damit, die schutzbefohlenen Kinder besser zu verstehen und mit ihnen zu spielen und zu lernen (Natürliche Mikrodosierung von Psilocybin).
Dauer und Regelmässigkeit der natürlichen Mikrodosierung sind übrigens individuell selbst zu finden. Es gibt keinerlei Risiken beim Vergessen oder plötzlichen Abbrechen. Man fängt mit einer Portion pro Tag an und reguliert die Menge nach seinem eigenen Gefühl raus oder runter.
Das schlimmste was passieren kann ist, dass der Stress zurückkehrt und alles wieder ist, wie es vorher war.
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Quellen: PublicDomain/Micro Dosus für PRAVDA TV am 03.12.2019