Der Bestsellerautor und Psychologe Norman Doidge verließ sein schickes Labor, um eine Reise durch die USA zu unternehmen und berühmte Wissenschaftler aus dem Bereich der Neuroplastizität zu interviewen.
Seine Ergebnisse darüber, wie Vorstellungskraft zu materiellen Veränderungen führt, offenbaren die Vorstellungskraft und die unendlichen Möglichkeiten des menschlichen Geistes.
Wissenschaftliche Experimente belegen die Wirksamkeit der Imagination
Alvaro Pascual-Leone, Chef des Beth Israel Deaconess Medical Center, Teil der Harvard Medical School, führte Experimente durch, die zeigten, dass „wir unsere Gehirnanatomie einfach mit unserer Vorstellungskraft ändern können“. Er führte ein Experiment durch, das zeigt, wie Gedanken zur Veränderung der materiellen Struktur unseres Gehirns führen können.
Während des Experiments wurde eine Reihe von Schülern, die Klavier lernten, in zwei Gruppen eingeteilt. Die erste Gruppe mit dem Namen „die mentale Übungsgruppe“ saß fünf Tage lang zwei Stunden am Tag vor einem E-Piano und stellte sich vor, die Sequenz zu spielen und zu hören.
Die zweite Gruppe, die als „physische Gruppe“ bezeichnet wurde, spielte tatsächlich Klavier. Die Gehirne beider Gruppen wurden jeden Tag und danach vor den Experimenten kartiert.
Wenn beide Gruppen die Sequenz nach dem Ende des Trainings spielten, maß ein Computer, wie genau ihre Leistung war. Die Ergebnisse haben gezeigt, dass beide Gruppen gelernt haben, die Sequenz zu spielen. Die Kartierung ihres Gehirns zeigte ähnliche Veränderungen der Gehirnkarte.
Das obige Experiment zeigt, dass mentale Praxis oder Vorstellungskraft allein „die gleichen physischen Veränderungen im motorischen System hervorriefen“, als hätten die Schüler das Stück tatsächlich gespielt. Das bedeutet, dass mentales Üben oder Vorstellungskraft effektiv sein kann, um eine körperliche Fähigkeit zu erlernen, ohne körperlich üben zu müssen (Quantenphysik: Die Vereinigung der Teilchen und der „Gedächtnisaustausch“).
Anatoly Sharansky wurde durch mentale Praxis ein Meister des Schachs
Eine andere Geschichte in dem Buch The Brain That Changes Itself: Stories of Personal Triumph from the Frontiers of Brain Science von Norman Doidge zeigt, wie Vorstellungskraft zu physischen Veränderungen führt. Während des Gefängnisses fallen die meisten politischen Gefangenen geistig auseinander, weil ihr Gehirn nicht genutzt wird und eine externe Stimulation benötigt wird.
Anatoly Sharansky, ein jüdischer Computerspezialist, der lange Zeit unter den schlimmsten Bedingungen der Isolation im Gefängnis blieb, spielte monatelang mentales Schach, was ihm half, sein Gehirn vor einer Verschlechterung zu bewahren.
Während seiner mentalen Übung spielte Sharansky sowohl Weiß als auch Schwarz und hielt das Spiel aus entgegengesetzten Perspektiven im Kopf, was eine außergewöhnliche Herausforderung für das Gehirn darstellt. Das Ergebnis war, dass Weltmeister Garry Kasparov, als er gegen Sharansky spielte, es nicht schaffte, ihn zu schlagen. Sharansky wurde ein Meister des Schachs nur mit seiner Fantasie.
Wie Vorstellungskraft das menschliche Gehirn verändert
Die Neuroplastizität zeigt, dass sich unser Gehirn durch Vorstellungskraft verändert. Wenn Menschen ihre Augen schließen und ein einfaches Objekt visualisieren, leuchtet der primäre visuelle Kortex genauso auf, wie wenn Menschen das Objekt tatsächlich betrachten.
Gehirnscans zeigen, dass viele der gleichen Teile des Gehirns aktiv werden, wenn wir handeln oder uns Dinge vorstellen. Dies liefert einen wissenschaftlichen Beweis für die Wirksamkeit der Visualisierung.
Laut Doidge stärkt man die Muskeln, wenn man sich vorstellt, sie zu benutzen. Dies geschieht, weil die Kontraktion der imaginären Muskeln zur Aktivierung der Neuronen führt, die Sequenzen von Bewegungsanweisungen aneinander reihen, was zu einer erhöhten Kraft führt.
Norman Doidge sagt, dass weil das menschliche Gehirn sich beim Erlernen neuer Fähigkeiten schnell reorganisieren kann und einzelne Teile nicht beim Verarbeiten beteiligt sind
Bediener rekrutieren können, die sich anderen Aktivitäten widmen, und auf diese Weise ihre Verarbeitungsleistung erhöhen können, weil sich das menschliche Gehirn so schnell neu organisieren kann und einzelne Teile des Gehirns nicht dazu verpflichtet sind, bestimmte Sinne zu verarbeiten, können diese Teile aktiviert werden sich anderen Aktivitäten widmen, und auf diese Weise ihre Verarbeitungsleistung erhöhen.
Der Weg, dies zu tun, besteht darin, den Teil für seine übliche Funktion zu sperren, damit er für die andere Funktion „rekrutiert“ werden kann (Die Zeitleiste zum Erwachen: Das Ende der „alten Welt“ und der Beginn einer „neuen Welt“)
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Vorstellungskraft verändert die Realität
In einer neuen Studie haben die Psychologen Christopher Davoli und Richard Abrams von der Washington University vorgeschlagen, dass die Vorstellungskraft effektiver sein könnte, als wir denken, um unsere Ziele zu erreichen.
In der Studie durchsuchte eine Gruppe von Studenten visuelle Anzeigen nach bestimmten Buchstaben, die auf andere Buchstaben verteilt waren, die als Ablenker dienten, und identifizierte sie so schnell wie möglich per Knopfdruck.
Während der Aufgabe wurden die Schüler gebeten, sich vorzustellen, wie sie den Monitor mit beiden Händen oder mit den Händen hinter dem Rücken halten. Es wurde betont, dass sie diese Posen nicht einnehmen, sondern sich nur vorstellen sollten.
Den Ergebnissen zufolge kann die bloße Vorstellung einer Haltung Auswirkungen haben, die der tatsächlichen Annahme der Pose ähneln.
Es wurde jedoch beobachtet, dass die Teilnehmer mehr Zeit damit verbrachten, das Display zu durchsuchen, wenn sie sich vorstellten, den Monitor zu halten, als wenn sie sich vorstellten, ihre Hände hinter dem Rücken zu haben.
Die Forscher schlagen vor, dass die langsamere Suchrate eine gründlichere Analyse von Gegenständen nahe an den Händen anzeigt.
Frühere Untersuchungen haben zwar gezeigt, dass wir mehr Zeit damit verbringen, Gegenstände in der Nähe unserer Hände zu betrachten, aber dies ist die erste Studie, die behauptet, dass die bloße Vorstellung von etwas in der Nähe unserer Hände dazu führt, dass wir ihm mehr Aufmerksamkeit schenken.
Die Ergebnisse zeigen laut den Forschern, dass unser „peripersonaler Raum“ (der Raum um unseren Körper) zu einem Raum erweitert werden kann, in den uns eine imaginäre Haltung führen würde.
Und die Fähigkeit könnte von Vorteil sein, beispielsweise um festzustellen, ob eine Aktion realistisch ist, und um Kollisionen zu vermeiden.
Die Autoren kamen zu dem Schluss, dass die vorliegende Studie „eine Idee bestätigt, die seit langem von Motivationsrednern, Sportpsychologen vertreten wird: Die Vorstellungskraft hat die außergewöhnliche Fähigkeit, die Realität zu formen.“
Die neuesten Erkenntnisse der Neuroplastizität zeigen, wie die Vorstellungskraft dieselben motorischen und sensorischen Programme in Aktion setzt. Es zeigt, dass alles, was wir uns vorstellen, materielle Spuren hinterlässt.
Die Feststellung, dass „unsere Gedanken den physischen Zustand unseres Gehirns verändern“, ist von enormer Bedeutung, da Menschen die Kraft ihres Geistes und ihrer Vorstellungskraft zu ihrem Nutzen und ihrer Verbesserung nutzen können.
Literatur:
Codex Humanus – Das Buch der Menschlichkeit
Die Wahrnehmungsfalle, Teil 2: Oder … alles nur Mumpitz. Ja, ALLES.
Die HerzIntelligenz(R)-Methode: Gesundheit stärken, Probleme meistern – mit der Kraft des Herzens (HeartMath – HerzIntelligenz)
Das Ego im Dienste des Herzens: Ein neues Eden
Quellen: PublicDomain/anomalien.com am 05.12.2020
