Gesundheit: Linderung durch althergebrachte Kräuter erhalten moderne Bestätigung für ihre Wirksamkeit bei Stress und Schlafstörungen
Ashwagandha, ein uraltes ayurvedisches Kraut, zeigt eine signifikante Wirksamkeit bei der Reduzierung von Stress und Angstzuständen, indem es den Cortisolspiegel senkt und die Stressreaktion des Gehirns moduliert. Klinische Studien belegen, dass es die Schlafqualität verbessert, ohne die Abhängigkeit oder Benommenheit, die mit verschreibungspflichtigen Schlafmitteln einhergehen. Das Kraut wirkt als Adaptogen und hilft dem Körper, sich […]

