Schlafforscher berichtet über “katastrophale Epidemie” in der Gesellschaft

Erschöpfung, Burnout, Depression – diese Zustände sind halb so schlimm. Das wirklich große Problem unserer Gesellschaft ist die regelrechte Schlafmangel-Epidemie, die um sich greift. Ein renommierter Schlafmediziner aus den USA erklärt, warum.

Auf den Schlaf ohne jeden zwingenden Grund verzichten – das tue sich nur der Mensch an, sagt Matthew Walker von der University of California in Berkeley. Dabei drohten bei Schlafmangel Folgen, die man sich nicht vorstellen könne.

„Kein einziger Aspekt unserer Biologie bleibt bei Schlafmangel unberührt“, sagt der Professor. Gedächtnisstörungen, Diabetes, Fettleibigkeit, ja sogar Alzheimer und Krebs – dazu könne es kommen, wenn der Mensch dauerhaft weniger als sieben Stunden täglich schlafe.

Seit 75 Jahre greife indes eine Schlafmangel-Epidemie um sich, so der Wissenschaftler. „Wir haben die Nacht elektrifiziert. Dabei ist gerade das Licht der Faktor, der uns den Schlaf raubt“, betont er (Der Rhythmus im Körper: Melatonin, Lichtsmog und die Zivilisationskrankheiten).

Und außerdem würden die Menschen immer mehr Zeit auf der Arbeit oder auf dem Weg dorthin verbringen. „Niemand will die Zeit opfern, die für Familie und Unterhaltung bleibt. Also opfern sie stattdessen den Schlaf.“

Zudem habe der Schlaf keinen guten gesellschaftlichen Ruf: „Wir wollen in den Augen anderer wichtig sein. Eine Möglichkeit das zu zeigen, ist es, allen mitzuteilen, wie wenig wir schlafen.“ Dies sei fast schon etwas wie eine Auszeichnung.

Das Problem sei so ernst, dass der Gesetzgeber sich damit befassen müsse. „Die Situation muss sich ändern – in der Gesellschaft, bei der Arbeit, in den Familien (Wie das Smartphone eine ganze Generation zerstört (Video)).

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Haben Sie jemals eine Kampagne des Gesundheitsministeriums gesehen, wo Menschen aufgerufen würden, einfach schlafen zu gehen?“

Dabei ist das Geheimnis eines guten Schlafs ganz einfach: „Jede Nacht, acht Stunden, ohne Ausnahme. Und immer zur gleichen Zeit aufstehen – egal was“, rät der Professor.

Man müsse das Problem endlich ernst nehmen, fordert der Wissenschaftler. Denn er habe gesehen, wozu Schlafmangel führen könne.

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Literatur:

Hochdosiert: Die wundersamen Auswirkungen extrem hoher Dosen von Vitamin D3, dem Sonnenscheinhormon – Mein 1 Jahr dauerndes Experiment mit 100000 IE/Tag von Jeff T. Bowles

Wohlfühlhormon Serotonin – Botenstoff des Glücks: Der körpereigene Aufbau durch native Ernährung von Rolf Ehlers

Melatonin: Ein Schlüsselhormon für gute Gesundheit, erholsamen Schlaf und ein langes Leben von Beat Rene Roggen

Quellen: PublicDomain/de.sputniknews.com am 14.07.2017

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One thought on “Schlafforscher berichtet über “katastrophale Epidemie” in der Gesellschaft

  1. Einer der rapide zunehmenden Faktoren der Schlafstörungen ist E-Smog. Mit der Einführung des Mobilfunks in den 70er hat sogar das Gesundheitsministerium darauf aufmerksam gemacht, es wurde aber weitgehend ignoriert. Heute hat sich diese krankmachende Technologie potenziert und dringt nicht nur in den Mutterleib ein, sondern beherrschen sogar schon die Kleinkinderzimmer mit WLAN/WIFI und der RFID-Technologie. Die Lüge und Täuschung fing mit dem Einzug der Microwelle an. Da muß tief ins Kleingedruckte hinein gekrochen werden, um die Warnhinweise zu entdecken. Dass die Nahrung binnen milisec. zwar heiß aber wertloser toter bunter Haufen ist, wird verschwiegen. Schauen wir aus dem Fenster. Inzwischen wachsen die Microwellentürme für besserere Kommunikation und ganz schnellen Kontakt wie Wildspargel in unserer Landschaft und auf Dächern von Gebäuden. Die Menge machts. So auch die Windkraft.Großindustrieanlagen, die mit ihre Nano-Ultra Sound und LF Wellen die Gesundheit der Menschen schadet und ihr Energiehaushalt negativ beeinflussen. Gehen wir zum Arzt oder gar ins Krankenhaus, dann betreten wir ein Krank-KrebsTumor-mach Haus. Von LapTop bis in die strahlende Hightech-Welt an Behandlungstechnologien, alles strahlt und kommuniziert miteinander. Hippokratischer Eid..was war das noch? Schnee von gestern. Wer sich dann noch in ein Krankenzimmer begeben muß, wird das ganze volle Entertainment von TV-ELAN-WIFI-Device am Bett plus die Antennentürme gleich vor der Tür, die Schlafstörungen produzieren und den Genesungsprozess garantiert stören. Gut dass es BigPharma gibt, da hats immer was zum Schlafen dabei. Hinzu kommt noch eine ganz andere Waffentechologie zum Einsatz: Wetterwaffe mit Plasmaenergie. Microwellenstrahlung, verteilt mit HAARP-und NEXRAD Anlagen, die in enger Zusammenarbeit mit dem geoengineering stehen, haben einen massiven Einfluss auf unsere Gesundheit und inzwischen auch Leben. Plötzliche Kopfschmerzen, Übelkeit, Herzrasen bis hin zum urplötzlichen Herzinfarkt sind ebenso auf dem Frequenzangebotszettel wie Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Depression wie Agression aus heiterem Himmel. Der Einsatz der HF und LF sowie ELF-Wellen, halt das vielschichte Programm der Elektrophysik werden heute als Waffe gegen die Menschheit gezielt eingesetzt. Wie bösartig diese Waffen eingesetzt werden, kann in Santa Rosa in Californien analysiert werden. Gezielt gesteuertes Flammeninferno, als Vortrailerabspann zum neuen Film in diesen Tagen, genannt GEOSTORM. Wie krank ist Hollywood eingentlich und in wessen Auftrag wurde dieser Film produziert, mit dessen Einnahmen auch noch ihre Satanistischen Machenschaften auch noch refinanziert werden.

    Nicht zu verachten ist die Frage der energetischen Verhältnisse im Schlafraum. Ein Routengänger und EnergyFinder kann die Fehlstellung der Schlafstelle in Punkto Energiefelder herausfinden. Ein anderer Aspekt sind versteckte Stromleitungen in der Wand, wenn diese nicht genügend isoliert sind, Oftmals verlaufen diese Kabel in Kopfhöhe und können ebenso Störungen verursachen. Spätes schweres Essen, belastende Videos, FernsehShows, die bewußt maipulativen schlechten Nachrichten sowie subliminale Botschaften in Werbung, Filmen und vor allem die ständigen Verwirrungen und Verdrehungen von Fakten, Tatsachen und die ständige Lügerei in den Medien verursachen ebenso Schlafstörungen.
    Ein Schlafraum ohne TV, Devices und sonstigen strahlenden Schnickschnack ist ein anfang. Gute Literatur und Meditation, also ein Loslassen und Abschalten und Zulassen, dass der zu Ende gegangene Tag Geschichte ist, läßt den Geist und die Seele zur Ruhe kommen und den Körper seine nächtliche Selbstreparatur machen lassen. Liebe und Zärtlichkeiten mit dem Lebenspartner genießen, beseitigen immer eine Schlafstörung, denn Liebe ist die beste Medizin zum erholsamen Schlaf. namaste

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